La réflexologie plantaire est un massage de la voûte plantaire qui soulage le corps par les pieds en activant son processus d’auto-guérison naturel. A chaque zone du pied correspond un organe ou une fonction du corps humain.
En stimulant manuellement les zones réflexes du corps où le stress se fait ressentir (tension dorsale, tension de la nuque, boule à la gorge, maux de ventre…) on peut alors agir rapidement pour soulager les tensions.
Ses effets après 20 min
- Cible la détente des zones de stress
- Favorise la détente nerveuse
- Réduction de la fatigue
- Dynamise l’organisme
- Diminution de l’anxiété
- Améliore la qualité du sommeil
- Meilleur concentration
Quelque conseils seront apportés en fin de séance pour l’auto-massage des zones de stress.