Tel

06 83 35 13 63

E-mail

coralie.artdevivre@gmail.com

Horaires d'ouverture

Lun - Sam : 7h - 19h

Bienvenue dans mon espace dédié aux services aux entreprises, où je vous offre des ateliers uniques conçus pour améliorer le bien-être et la performance de votre équipe. Mon engagement est de fournir des solutions pratiques et efficaces pour répondre aux défis du monde professionnel moderne.

Fatigue, stress, perte de motivation

Selon le nouveau baromètre Alan/Harris Interactive, les difficultés psychologiques demeurent. 66 % des salariés se plaignent de fatigue, 59 % de stress, 55 % de perte de motivation et 53 % d’inquiétude. L’écart se creuse entre les entreprises qui agissent et celles dont les efforts sont inexistants ou mal perçus. 88 % des salariés estiment que leur employeur est responsable de leur bien-être mental. 32 % des salariés qui ne constatent pas d’action de leur organisation se sentent « psychologiquement bien » au travail, contre 56 % pour ceux qui les constatent.

3 ateliers, conçus pour améliorer le bien-être et la performance de votre équipe

1) Apprendre à gérer son stress

Dans l’atelier « Apprendre à gérer son stress« , je vous aide à faire face aux pressions quotidiennes et à maintenir un équilibre émotionnel. Nous explorons des techniques de gestion du stress éprouvées, adaptées au contexte professionnel, afin de favoriser la résilience et la concentration.

2) Optimiser son énergie pour être plus performant

Dans l’atelier « Optimiser son énergie pour être plus performant« , je mets l’accent sur l’importance de l’énergie dans la productivité et la réussite. Je vous offre des stratégies pratiques pour maximiser les niveaux d’énergie et maintenir une performance optimale tout au long de la journée, en abordant des aspects tels que la nutrition, l’exercice physique et la gestion du sommeil.

3) Hygiène de vie au travail

Enfin, dans l’atelier « Hygiène de vie au travail« , j’aborde l’importance d’un mode de vie sain dans l’environnement professionnel. Nous explorons ensemble les habitudes de vie qui favorisent la santé physique et mentale, en mettant l’accent sur la nutrition équilibrée, la gestion du temps et la création d’un espace de travail propice au bien-être.

Chacun de mes ateliers est animé par ma passion et mon expérience, et je m’engage à fournir des connaissances pratiques et des outils concrets pour aider votre équipe à atteindre son plein potentiel. Les ateliers que je propose ciblent les besoins de vos collaborateurs. Pour cela, j’ai recours à des conseils en aromathérapie, des techniques de respiration, des conseils en alimentation et en hygiène de vie permettant d’améliorer leur bien-être au quotidien. Rejoignez-moi dans cette aventure vers un lieu de travail plus sain, plus équilibré et plus performant !


En complément des ateliers, je peux aussi donner des conseils personnalisés en fonction des besoins de chacun de vos collaborateurs.

Vous souhaitez en savoir plus sur le stress au travail ? Consultez le site de l’INRS : https://www.inrs.fr/risques/stress/prevention.html

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